您所在的位置: 主页 > W汇生活 >【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压!

【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压!

  • 浏览量913
  • 点赞量655
发布于:2020-06-13
【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压! 理大师生陪伴村民走在健康跑道上。

理科大学古邦阁亮分校(USMKK)在吉兰丹巴西马县发现一座“高血压村”——甘榜士慕峇;抽样调查结果显示,村中超过80%村民的血压高出正常值,并有超过四成的村民被确诊为高血压患者!

该大学的医学系学生利用“弗莱明罕十年心血管风险评估”(Framingham Point Score)得出一项令村民堪忧的推断——由于高血压在村里盛行,在未来10年内,每10名村民当中,就有5名有患上心脏疾病的风险,对比国家卫生及发病率调查报告(NHMS)的数据,整整高出10%。


根据国家心脏中心(IJN)数据,凡40岁以上,每5人就有1人患心脏衰竭。世界卫生组织的统计显示,全球每年共有1790万人口死于心脏疾病,占全球人口死因的30%,俨然是世界人民的头号杀手。

一般上,心脏疾病的病因大致分为不可改变因素如家庭病史、年龄、性别和种族;和可改变因素,如缺少运动、饮食不均衡、作息不规律、吸烟及体重超标等。

同时,一些慢性疾病,尤其是高血压,更是心脏疾病的直接推手。

月前,理科大学的社会及家庭病例研究部(Community and Family Case Studies Unit)派遣一支为数25名的医学生前往位于巴西马的甘榜士慕峇进行有关心脏疾病的统计。甘榜士慕峇由九成的巫裔和一成的华裔组成。女性占据总人口的60%,男性则40%。

从教育背景来看,村民有近半数受过中学教育,一成村民受过高等教育,余下村民则只受过小学教育。


职业方面,近半数的村民是家庭主妇,两成的村民从事农耕业,其他的则在公共和私人领域服务。收入方面,由于半数是家庭主妇,所以没有收入,近两成的村民的收入少于3000令吉,余下的则高于3000令吉。

【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压! 拉比纳星

设健康步行道提醒多运动

此外,为了确保村民在未来的日子紧记运动的重要性,理大生更在村子的范围内设立健康步行道,总长2.5公里。

村长许美情表示乐见跑步道的成立,希望村民善用此设施,养成健康的生活习惯。

以推广卫生部的“健康盘子计划”(Suku-Suku Separuh)为目的,理大生更斥资赠送村子的每家每户一个健康盘子,以简易的方式提醒村民:健康的用餐应以蔬菜占据盘子一半,而白饭和肉类各占据四分之一为理想。

经过一系列的健康活动之后,同样的团队再次对村民的觉醒意识进行抽样调查。结果令人振奋,有超过七成的村民开始意识到运动的重要,及超过九成愿意改善饮食习惯,以预防心脏病的发病风险。

这显示出,村民的觉醒意识有了大幅的提高。

本次活动的理大生代表拉比纳星表示相信,通过理大生接近一个月的努力,也随着村民的觉醒意识之提升,甘榜士慕峇村民未来患上心脏疾病的风险已经大大降低。

【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压! 总长2.5公里的健康跑道落成,由村长许美情(右二)剪彩正式启用。前排右为阿兹雅尼,左二为理大讲师阿里芬医生。

患心脏病几率高

此项统计行动的监督者阿兹雅尼副博士表示,吉兰丹人热爱偏甜和高盐分的食物,如鱼酱(budu)和咸鱼等,导致他们具有较高的几率,患上高血压和糖尿病等慢性疾病,而这些疾病最终将大幅度提高心脏病的患病率。

数据显示,丹州整体上有大约10%人口患有高血压,因此甘榜士慕峇的高血压患者比例和州内的数据比较,明显高出许多。

为此,阿兹雅尼副博士希望她和学生们可以为这个村子贡献力量,以控制村民患上心脏疾病的风险。

从统计报告显示,甘榜士慕峇居民对两大可以预防心脏病的元素——饮食及运动,醒觉意识明显低迷。

其中,近五成的受访村民表示不相信,运动可以改善心脏疾病的病发率。

【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压! 理大生赠送村子的每家每户一个健康盘子,提醒大家改变不健康的饮食习惯。

四成受访者无意改善饮食习惯

有超过四成的受访村民表示,不愿意对自家的饮食习惯做出任何改变以降低心脏疾病之风险。

一些居民受访问时表示,人一旦有了些年龄,患上高血压及心脏疾病已成天意,是无可避免的事情,所以不觉得有必要多运动来减少发病率。

另外,有位不愿具名的村民更表示,他们一家已经习惯于高盐分和高糖分的餐饮习惯,并认为改变饮食习惯无法直接减少患上心脏病的风险。

预防胜于治疗,为了提高村民对改变日常作息和饮食习惯的觉醒,理大医学生决定进行一系列活动以控制村民的心脏病风险如健康讲座、展览、太极教学、免费健康检查及烹饪比赛等。

活动得到了超过300名的村民响应和支持。当日,有受访的村民为理大生的努力表示感激,透露在此项活动之前,从没意识到运动和健康饮食的重要性,尤其是在预防心脏疾病方面。

【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压! 医学生教导村里巫裔居民耍太极,作为保健的活动。【独家】嗜甜偏咸 威胁健康 全村80%人高血压! 25名理大医学生负起重任,提高“高血压村”居民对心血管疾病的觉醒。

独家报道:叶景华

    相关推荐